Ces huiles peuvent être utilisées séparément ou en synergie en fonction de vos besoins
Effets Bien-être
GINGEMBRE : Traditionnellement reconnue pour son effet apaisant en cas d’inconforts digestifs liés à des excès alimentaires ou festifs. Appréciée également pour soulager le mal des transports, dans des moments de fatigue physique et de manque d’entrain. Ses propriétés réchauffantes soutiennent une sensation de tonus et d’énergie, tout en stimulant la vitalité y compris sur le plan sexuel.
En olfaction elle favorise l’ancrage, le courage et la reconnexion à soi.
CITRON JAUNE : Traditionnellement reconnue pour ses propriétés purifiantes, tonifiantes et détoxifiantes. Appréciée pour favoriser le confort digestif, soutenir les défenses immunitaires naturelles et contribuer à assainir l’air ambiant. Souvent utilisée dans les routines bien-être axées sur le drainage, la légèreté corporelle, en particulier lors de surcharges alimentaires ou pour accompagner les sensations de jambes fatiguées.
En olfaction, son parfum vif, frais et fruité est souvent utilisé pour favoriser la concentration et la clarté mentale, lutter contre la fatigue psychique et soutenir la motivation, notamment en cas de baisse de tonus ou de moral.
MENTHE POIVRÉE : (interdite aux enfants de moins de 3 ans et déconseillée aux moins de 6 ans): Traditionnellement utilisée pour ses propriétés stimulantes, rafraîchissantes et apaisantes : pour le confort digestif et l’haleine fraîche, en cas de fatigue passagère, de mal de tête ou de mal des transports. Appréciée en cas d’inconfort musculaire, pour dégager les voies respiratoires ou les sinus. Connue pour apporter une sensation de légèreté et de vitalité circulatoire.
En olfaction, son parfum vif et pénétrant est utilisé pour clarifier les pensées, dissiper la sucharge mentale et relancer l’énergie intellectuelle, notamment en cas de baisse de tonus et de concentration.
Modes d’utilisation traditionnelle
en application locale
• Romarin à cinéole : traditionnellement utilisé pour stimuler la micro-circulation locale, revitaliser les racines, favorisant la pousse des cheveux.
• Lavande vraie : traditionnellement utilisée pour apaiser le cuir chevelu, calmer les tensions et réduire l’impact du stress sur la chevelure.
• Ylang-ylang : traditionnellement utilisé pour équilibrer la production de sébum, redonner brillance et éclat aux cheveux. Utilisation idéale en début ou fin de journée pour relancer la vitalité du cuir chevelu tout en favorisant la détente.
Quelques gouttes d’huiles essentielles peuvent être versées dans une noix de shampooing : bien masser le cuir chevelu et appliquer sur toute la longueur des cheveux, laisser poser deux à trois minutes avant de rincer.
Les huiles essentielles (6 à 8 gtt) peuvent être mélangées à une cuillère à soupe d’huile végétale de Jojoba (à adapter selon le volume de la chevelure) et être appliqué en masque bien-être pendant 20 à 30 minutes avant de rincer.
Confort global
Préparation : Versez 5 gouttes de Gingembre, 5 gouttes de Menthe poivrée, et 5 gouttes de Citron dans un roll-on de 5 ml. Complétez avec une huile végétale de Jojoba (non fournie).
Utilisation : Appliquez sur le haut du ventre, les tempes, et la nuque pour accompagner une sensation de bien-être général.
Stimulation générale
Préparation : Mélangez 2 gouttes de Menthe poivrée et 2 gouttes de Gingembre dans une demi-cuillère à café d’huile végétale (non fournie).
Utilisation : Appliquez sur le plexus solaire et le du dos pour soutenir une sensation d’équilibre
Vitalité matinale
Préparation : Ajoutez 2 gouttes de Menthe poivrée et 2 gouttes de Citron dans une noix de gel douche.
Utilisation : Profitez d’un moment revigorant lors de votre douche matinale pour retrouver une sensation de fraîcheur et de vitalité.
par voie orale
Confort digestif
Préparation : Déposez 1 goutte de Gingembre et 1 goutte de Citron sur une pastille neutre.
Utilisation : Avalez 2 fois par jour pour accompagner une sensation de légèreté après des repas copieux
