Ces huiles peuvent être utilisées séparément ou en synergie en fonction de vos besoins
Effets Bien-être
CITRONNELLE DE JAVA : Très utilisée pour profiter sereinement des soirées d’été : en application sur la peau, diluée dans une huile végétale, pour une protection naturelle des zones exposées.
En massage bien-être elle apporte une sensation de détente et de confort pour les muscles et les articulations après un effort.
En olfaction, son parfum citronné, vif et légèrement herbacé procure une sensation de propreté mentale, de légèreté émotionnelle, et de fraîcheur revitalisante. Il favorise la prise de recul, aide à faire circuler les idées et s’aérer l’esprit.
MENTHE POIVRÉE (interdite aux enfants de moins de 3 ans et déconseillée aux moins de 6 ans) : Traditionnellement utilisée pour ses propriétés stimulantes, rafraîchissantes et apaisantes : pour le confort digestif et l’haleine fraîche, en cas de fatigue passagère, de mal de tête ou de mal des transports.
Appréciée en cas d’inconfort musculaire, pour dégager les voies respiratoires ou les sinus. Connue pour apporter une sensation de légèreté et de vitalité circulatoire.
En olfaction, son parfum vif et pénétrant est utilisé pour clarifier les pensées, dissiper la sucharge mentale et relancer l’énergie intellectuelle, notamment en cas de baisse de tonus et de concentration.
LAVANDE ASPIC : Traditionnellement reconnue pour ses propriétés apaisantes, réparatrices et rafraîchissantes, elle est particulièrement utilisée pour accompagner les inconforts cutanés d’origine externe : piqûres, coups de soleil, brûlures légères ou irritations. Elle est aussi appréciée pour soulager les tensions musculaires localisées (notamment après une activité physique ou en cas de raideur) et favoriser le confort respiratoire (notamment en cas de nez bouché ou de bronches encombrées).
En olfaction, son parfum camphré est utilisé pour clarifier l’esprit et soutenir le recentrage mental, notamment lors de chocs physiques ou émotionnels.
Ces trois huiles essentielles peuvent être utilisées en synergie ou séparément, pour vous accompagner pendant la saison estivale, en soutien du confort cutané et en prévention des désagréments liés aux beaux jours.
Modes d’utilisation traditionnelle
en application locale
• En roll-on ou en huile de massage sur les bras, les jambes ou les chevilles, pour apaiser les sensations d’inconfort liées aux piqûres (lavande aspic, citronnelle de Java) ou à l’exposition au soleil (lavande aspic, menthe poivrée).
• La lavande aspic est particulièrement utile en cas de peau agressée (piqûres, coups de soleil légers).
• La menthe poivrée apporte une sensation de fraîcheur intense, traditionnellement utilisée pour des inconforts digestifs (appliquée sur le ventre), mal de tête (appliquée sur les tempes et la nuque), nausée ou mal des transports (appliquée sur le plexus solaire et la face interne des poignets à respirer), jambes légères (appliquée en massage bien-être sur la voute plantaire et en remontant des pieds jusqu’au haut des cuisses) .
• La citronnelle de Java est traditionnellement reconnue pour son effet répulsif, pour contribuer à protéger la peau des piqûres.
en inhalation ou olfaction
• À l’aide d’un stick inhalateur, l’huile essentielle de Menthe poivrée est le plus souvent utilisée en cas de mal de tête, de mal des transports, de fatigue passagère, d’inconfort digestif.
• En diffusion, pour assainir l’atmosphère et éloigner les visiteurs indésirables (citronnelle de java et lavande aspic)
par voie orale (si conseillée)
La menthe poivrée peut être utilisée ponctuellement sur une pastille neutre pour apporter une sensation de légèreté digestive après un repas copieux ou en déplacement, en cas de mal des transports.
